上空腹喝温水的好处包括：
1. 促进消化：喝温水可以刺(cì)激(jī)胃肠道运(yùn)动(dòng)，促进消化和排便。
2. 提高新陈代谢：温水可以加速身体的新陈代谢，帮助身体更快地消耗能量。
3. 改善肌肤：温水可以帮助清洁肌肤，促进血液循环，改善肤色和质地。
4. 增强免疫力：温水可以促进淋巴液循环，提高身体的免疫力。
5. 缓解压力：喝温水可以让身体感到温暖和舒适，有助于缓解压力和焦虑。
需要注意的是，不要喝过烫的水，以免对口腔和胃肠道造成伤害。同时，如果有胃病或者其他健康问题，最好先咨询医生的建议。
早上空腹喝温水的好处
来自