降血糖最好的茶叶

茶和乌龙茶被认为是有助于降低血糖的最好茶叶。这是因为它们含有一些天然的化学物质，如多酚和儿茶素，这些化学物质有助于提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，降低血糖水平。此外，一些草药茶如苦瓜茶、桑叶茶和菊花茶也被认为有助于降低血糖。但是，如果您正在服用任何药物或患有糖尿病，请先咨询医生并遵循他们的建议。