妇喝茉莉花茶有以下功效和作用:
1. 缓解压力和焦虑:茉莉花茶有一定的镇静作用,可以缓解孕妇的紧张和焦虑情绪。
2. 改善消化:茉莉花茶有助于促进肠道蠕动,缓解孕妇的胃肠不适和便秘问题。
3. 提高免疫力:茉莉花茶富含维生素C和抗氧化物质,有助于提高孕妇的免疫力。
4. 保护心血管:茉莉花茶中的多酚类物质有助于降低血压和血脂,保护孕妇的心血管健康。
5. 缓解疲劳:茉莉花茶具有一定的提神作用,可以缓解孕妇的疲劳感。
但是需要注意的是,孕妇在喝茉莉花茶时要选择新鲜、干净的茶叶,避免过量饮用,以免引起不良反应。如果有任何不适,应该立即停止饮用并咨询医生的意见。