茶叶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：山茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。
2. 降血脂：山茶叶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油的含量，有助于预防心血管疾病。
3. 抗癌：山茶叶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
4. 延缓衰老：山茶叶中的茶多酚可以促进血液循环，延缓细胞老化，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
5. 改善口气：山茶叶中的茶多酚具有杀菌作用，能够减少口腔中的细菌，改善口气。
6. 提神醒脑：山茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
7. 减肥瘦身：山茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重和塑造身材。
山茶叶的功效与作用
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