过度疲劳的10大症状是什么

. 感到极度疲倦和精力不足；
2. 睡眠质量下降，难以入睡或睡眠不深；
3. 食欲不振或暴饮暴食；
4. 头痛、肌肉酸痛和关节疼痛；
5. 心跳加快或心悸；
6. 情绪波动，易怒、易激动或情绪低落；
7. 记忆力和注意力下降，难以集中精力；
8. 免疫力下降，易感冒、易生病；
9. 性(xìng)欲(yù)下降或性功(gōng)能(néng)障(zhàng)碍(ài)；
10. 呼吸困难或气促。