洋葱泡什么可以降三高

葱可以泡水来降低三高（高血压、高血脂、高血糖）。具体方法是将洋葱剁碎放在水中泡一段时间，然后喝下泡好的洋葱水。洋葱中含有丰富的硫化物和多酚类物质，可以帮助降低血压、降低血脂和血糖，具有一定的保健作用。但是需要注意，洋葱泡水的效果并不是非常显著，不能完全替代药物治疗，如果有三高问题应该及时就医。