降三高泡什么水喝

以泡枸杞、红枣、山药、茶叶等，这些食材都有助于降低血压、血糖和血脂，帮助调节身体健康。但需要注意的是，如果已经服用了药物控制三高，应该遵循医生的建议，不要随意更改饮食和药物使用。