喝黑茶对人(rén)体(tǐ)有什么好处,适合什么群体的

黑茶有以下好处：
1. 促进消化：黑茶中含有丰富的茶多酚，可以促进人(rén)体(tǐ)消化系统的运转，有助于消化食物。
2. 降低胆固醇：黑茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇含量，有助于保护心血管健康。
3. 抗氧化：黑茶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以防止自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)细胞的损害。
4. 改善口气：黑茶具有杀菌作用，可以有效地改善口气。
适合喝黑茶的人群包括：消化不良、高血脂、高血压、口臭等人群。但需要注意的是，黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不适合孕妇、儿童、老年人和睡眠不足的人群饮用。