喝红茶提神还是咖啡提神

咖啡提神更有效。咖啡中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强警觉性和注意力，使人精神更加集中。而红茶中的茶碱含量相对较低，其提神效果不如咖啡。不过，每个人的身体状况和反应不同，因此要根据个人情况来选择适合自己的提神饮品。