茶有以下坏处：
1.妨碍铁吸收：茶叶中的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会妨碍铁的吸收，可能导致贫血。
2.影响睡眠：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)中枢神经，影响睡眠质量。
3.损伤牙齿：茶叶中的酸性物质会腐蚀牙齿，导致牙齿变黄、龋齿等问题。
4.影响消化：茶叶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃肠道，导致胃酸过多，引起胃痛、恶心等症状。
5.增加心脏负担：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)心脏，加重心脏负担，可能导致心悸、心律不齐等问题。
需要注意的是，以上坏处并非所有人都会出现，具体影响因人而异。适量饮茶，不要过度饮用，可以减少这些坏处的发生。