叶是一种常见的饮品，不同的茶叶有不同的功效和作用，下面是一些常见的茶叶及其功效和作用：
1. 绿茶：具有抗氧化、抗癌、降低血压、降低血脂、抗菌等作用。
2. 黑茶：具有降脂、降压、降糖、消脂减肥、帮助消化等作用。
3. 红茶：具有提神醒脑、消除疲劳、增强免疫力、促进骨骼生长等作用。
4. 白茶：具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压、抗菌等作用。
5. 乌龙茶：具有减肥、美容、降压、降血脂、提高免疫力等作用。
6. 花茶：具有清热解毒、降血压、降血脂、缓解压力等作用。
总的来说，不同的茶叶都具有一定的保健作用，但具体的功效和作用还需要结合个人的身体情况来选择适合自己的茶叶。