荫茶的功效和作用如下：
1. 抗氧化：老荫茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，保护细胞健康。
2. 降血压：老荫茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥：老荫茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，帮助减肥。
4. 防癌：老荫茶中的茶多酚和儿茶素具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
5. 提神醒脑：老荫茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人保持清醒，提高注意力和反应能力。
6. 抗炎消痛：老荫茶中的茶多酚和儿茶素具有抗炎和镇痛作用，可以缓解关节炎和头痛等疼痛症状。
总之，老荫茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持身体健康和提高生活质量。
老荫茶的功效与作用
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