普洱什么时候喝最好

般来说,普洱茶最好在饭后饮用,因为它可以帮助消化和降低胃肠道中的脂肪含量。另外,如果你想享受普洱茶的更多好处,比如减肥、降压、降血脂等,可以在早上或下午喝一杯。但是,如果你晚上容易失眠,最好不要在晚上喝普洱茶,因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱,可能会影响你的睡眠质量。