酵小叶苦丁茶具有以下功效和作用：
1. 改善消化系统：小叶苦丁茶可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降低血糖：小叶苦丁茶中的苦丁茶素可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 减肥瘦身：小叶苦丁茶可以促进脂肪分解，加速代谢，帮助减少体内脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 抗氧化：小叶苦丁茶中的茶多酚可以抗氧化，预防衰老，保护心血管健康。
5. 提神醒脑：小叶苦丁茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，减轻疲劳感。
需要注意的是，小叶苦丁茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，否则可能会引起一些负面反应，如头痛、失眠等。同时，孕妇、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等人群应谨慎饮用。