眼干怎么办

睛干燥可能是由于环境因素、长时间使用电脑或其他电(diàn)子(zǐ)设备、缺乏足够的水分或营养等原因造成的。以下是一些缓解眼干的方法：
1. 眨眼：长时间盯着电脑屏幕或其他物体容易使眼睛疲劳，所以每隔一段时间要眨眼，让眼球得到休息。
2. 保持适当的湿度：在干燥的环境中，可以使用加湿器或者将一盆水放在室内。
3. 避免抽烟：烟草中的化学物质会刺(cì)激(jī)眼睛，导致眼睛干燥。
4. 多喝水：保持身体足够的水分，有助于缓解眼睛干燥。
5. 睡眠充足：睡眠不足会使眼睛更容易疲劳，从而使眼睛干燥。
6. 眼药水：可以使用一些眼药水来缓解眼干。但是，如果长期使用眼药水并不能缓解眼干，建议咨询医生。
如果以上方法不能缓解眼干，请及时就医。