经常吃甜食会怎么样

常吃甜食会导致身体摄入过多的糖分和卡路里，可能会增加体重、引起糖尿病、心血管疾病等健康问题。此外，甜食还可能对牙齿造成损害，增加龋齿和牙周病的风险。因此，建议适量食用甜食，保持均衡的饮食。