茉莉花茶的功效与作用

莉花茶有以下几个功效和作用：
1. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的维生素C和天然抗氧化剂，能够帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护皮肤健康，延缓衰老。
2. 改善睡眠：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，有助于减轻压力和焦虑，促进睡眠。
3. 促进消化：茉莉花茶能够促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和吸收食物。
4. 改善心情：茉莉花茶有一定的镇静作用，能够缓解情绪波动，改善心情。
5. 防治感冒：茉莉花茶具有一定的抗病毒作用，能够增强免疫力，预防感冒。