什么时间喝茶好

般而言，上午10点到下午4点之间都是比较适合喝茶的时间。不过具体的喝茶时间还要根据个人的生活习惯和需求来定。比如，如果需要提神醒脑，可以选择早上喝茶；如果需要放松身心，可以选择晚上喝一杯无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶。同时，也要注意不要在睡前过晚喝茶，以免影响睡眠。