每天喝多少水合适

个人的身体状况和活动水平不同，所需的水量也会有所不同。但是一般来说，成年人每天应该喝8-10杯水，约2-3升。如果你进行高强度运(yùn)动(dòng)或者气温较高的环境中工作，你需要更多的水来保持身体水分平衡。另外，如果你有肾脏疾病或其他健康问题，你的医生可能会建议你限制水的摄入量。