绿茶饮料喝了有什么好处

茶饮料喝了有多种好处。首先，绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老过程。其次，绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸，有提神醒脑的作用，可以帮助改善注意力和记忆力。此外，绿茶还可以降低血压，降低血脂，预防心血管疾病。最后，绿茶还对预防癌症、减肥、美容等方面也有一定的功效。