普洱茶的方法如下：
1. 准备茶具：茶壶、茶杯、茶叶筛、茶盘等。
2. 水温：将水烧开，待水温下降至80℃左右时，即可用来冲泡普洱茶。
3. 普洱茶量：将普洱茶放入茶筛中，洗一遍后放入茶壶中，一般每次冲泡4-5克。
4. 先倒一次：将80℃左右的水倒入茶壶中，等待10秒钟左右，然后将水倒出，这个过程叫做“清洗”。
5. 再倒二次：将80℃左右的水倒入茶壶中，等待10秒钟左右，然后将水倒出，这个过程叫做“预热”。
6. 冲泡：将80℃左右的水倒入茶壶中，等待30秒钟左右，然后将茶水倒入茶杯中即可饮用。
7. 可重复冲泡：普洱茶可重复冲泡3-4次，每次冲泡的时间可以逐渐加长，茶味也会逐渐变浓。