什么茶对眼睛好

茶和菊花茶对眼睛有益。绿茶中的茶多酚和维生素C可以抗氧化，有助于减轻眼睛疲劳和保护视力。而菊花茶则具有清热解毒、消肿止痛的功效，对缓解眼睛干涩、疲劳和红肿等症状有一定的帮助。