枸杞茉莉花茶的功效

杞茉莉花茶的功效包括：
1. 保健养生：枸杞和茉莉花都是很好的保健食材，可以帮助提高免疫力、调节身体机能、保护心脏血管等。
2. 美容养颜：茉莉花含有丰富的花青素和维生素C，可以帮助美白肌肤、淡化色斑，同时还有清热解毒的作用。
3. 改善睡眠：枸杞茉莉花茶还有助于改善睡眠，缓解焦虑和压力，帮助身体放松，促进睡眠品质。
4. 缓解眼疲劳：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，可以帮助保护眼睛，缓解眼疲劳和干涩等问题。
总之，枸杞茉莉花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效，适合各个年龄段的人群饮用。