菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，能够清除体内的毒素和热毒。
2. 降血压：菊花茶中的一些成分能够促进血管扩张，从而降低血压。
3. 抗炎抗菌：菊花茶中的黄酮类物质具有抗炎抗菌的作用，能够帮助预防感染。
4. 抗氧化：菊花茶富含多种抗氧化物质，能够减缓细胞老化和预防慢性疾病。
5. 改善睡眠：菊花茶具有镇静作用，能够帮助改善睡眠质量。
菊花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用菊花茶。
2. 对菊花过敏的人应避免饮用菊花茶。
3. 饮用菊花茶过多可能会导致胃肠不适，应适量饮用。