碧螺春的好处包括：
1. 降低血脂和胆固醇：碧螺春中含有丰富的茶多酚，可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇的水平。
2. 抗氧化：碧螺春中富含茶多酚，具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防慢性疾病。
3. 促进消化：碧螺春中含有茶碱和咖啡碱等物质，可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
4. 降低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量：相比于其它茶叶，碧螺春中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低，不易产生依赖性。
喝碧螺春的坏处包括：
1. 含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：虽然碧螺春中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低，但仍有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量，过量饮用会引起兴奋、失眠等不适症状。
2. 不宜空腹饮用：茶叶中含有鞣酸等物质，容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌，导致胃痛、恶心等不适症状，因此不宜空腹饮用。
3. 注意泡法：碧螺春的泡法要注意，过热的水温和过长的浸泡时间会破坏茶叶的营养成分，影响饮用效果。
喝碧螺春的好处和坏处
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