茶籽油的功效与作用及禁忌

籽油的功效与作用：
1. 保健养生：茶籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：茶籽油中富含的茶多酚和黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老。
3. 美容养颜：茶籽油中的茶多酚和维生素E等成分可以促进皮肤细胞再生，保持皮肤弹性和滋润。
4. 健脑益智：茶籽油中的多不饱和脂肪酸有助于促进脑细胞的发育和活动，提高智力和记忆力。
茶籽油的禁忌：
1. 茶籽油含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量食用可能会引起心悸、失眠等不适症状。
2. 患有胆囊炎、胰腺炎、胃溃疡等疾病的人应慎用茶籽油，以免加重病情。
3. 食用茶籽油时应适量，过量食用容易引起消化不良。