茶叶什么成分可以提神

叶中的主要成分是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，它可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，从而起到提神的作用。此外，茶叶中还含有氨基酸、多酚等成分，也具有一定程度的提神作用。不过，过量饮用茶叶会产生负面影响，如失眠、焦虑等，建议适量饮用。