喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，不过一般来说，早上起床、午餐后和下午茶时间是比较适合喝茶的时段。同时，也要根据自己的身体状况和个人习惯来选择合适的喝茶时间。例如，晚上睡前不宜饮用茶因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。