咖啡可以提神，但是它并不是万能的。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到更加警觉和清醒。但是，这种效果可能会随着时间的推移而减弱，需要更多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)才能达到相同的效果。此外，如果喝咖啡过多，可能会导致焦虑、头痛、失眠等问题，这些问题反而会影响你的专注力和精神状态。因此，适量饮用咖啡是最好的选择。
为什么喝咖啡不提神
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咖啡可以提神，但是它并不是万能的。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到更加警觉和清醒。但是，这种效果可能会随着时间的推移而减弱，需要更多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)才能达到相同的效果。此外，如果喝咖啡过多，可能会导致焦虑、头痛、失眠等问题，这些问题反而会影响你的专注力和精神状态。因此，适量饮用咖啡是最好的选择。
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