喝茶可以降血压吗

一些研究表明，喝茶可以降低血压。茶叶中的多酚、儿茶素等成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助降低血压和预防心血管疾病。但是，具体效果还需因人而异，建议在医生的指导下饮用。另外，过度饮用茶叶也可能导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，对身体造成不良影响，所以要适量饮用。