茶的功效和作用有以下几个方面：
1. 补充水分：果茶中含有丰富的水分，可以起到补充身体所需水分的作用。
2. 提供维生素：果茶中含有多种水果，这些水果中含有丰富的维生素，可以起到补充身体所需维生素的作用。
3. 帮助消化：果茶中含有一些有益的酶，可以帮助消化，缓解消化不良等问题。
4. 抗氧化：果茶中的水果中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害。
5. 降低血压：果茶中的某些成分可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的作用。
总之，果茶是一种健康的饮品，可以给身体带来多种好处。