花泡水有以下功效和作用：
1. 清热解毒：桂花含有挥发油和黄酮类物质，能够清热解毒。
2. 缓解焦虑：桂花泡水有一定的镇静作用，可以缓解焦虑。
3. 改善睡眠：桂花泡水有助于舒缓神经，帮助人们放松身心，从而改善睡眠。
4. 调节血糖：桂花具有降血糖的作用，可以帮助调节血糖。
5. 消除口臭：桂花泡水可以去除口腔异味，减轻口臭。
6. 抗衰老：桂花中含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老，延缓细胞老化。
总之，桂花泡水对身体有多种益处，是一种健康的饮品。
花泡水有以下功效和作用：
1. 清热解毒：桂花含有挥发油和黄酮类物质，能够清热解毒。
2. 缓解焦虑：桂花泡水有一定的镇静作用，可以缓解焦虑。
3. 改善睡眠：桂花泡水有助于舒缓神经，帮助人们放松身心，从而改善睡眠。
4. 调节血糖：桂花具有降血糖的作用，可以帮助调节血糖。
5. 消除口臭：桂花泡水可以去除口腔异味，减轻口臭。
6. 抗衰老：桂花中含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老，延缓细胞老化。
总之，桂花泡水对身体有多种益处，是一种健康的饮品。