荞茶有以下好处：
1. 降血脂：苦荞茶中的苦荞麦(mài)角(jiǎo)酸(suān)可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 增强免疫力：苦荞茶中含有丰富的维生素C和E，能够增强免疫力，预防感染。
3. 改善睡眠：苦荞茶中的生物碱能够促进神经系统的放松，改善睡眠质量。
4. 减肥瘦身：苦荞茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，减少体内脂肪积累。
5. 抗氧化：苦荞茶中的多酚和黄酮类物质具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
6. 降血糖：苦荞茶中的苦荞麦(mài)角(jiǎo)酸(suān)可以降低血糖，有助于控制糖尿病。
7. 去除口臭：苦荞茶中的苦味物质可以去除口臭，保持口气清新。
苦荞茶有哪些好处
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