黑苦荞茶的功效与作用及禁忌

苦荞茶的功效与作用包括：
1. 降血糖：黑苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和多酚类物质，能够有效地降低血糖水平。
2. 降血压：黑苦荞茶中的多酚类物质能够促进血管舒张，从而降低血压。
3. 抗氧化：黑苦荞茶中含有大量的多酚类物质，可有效清除体内自(zì)由(yóu)基，具有很好的抗氧化作用。
4. 增强免疫力：黑苦荞茶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高抵抗力。
5. 减肥瘦身：黑苦荞茶中的膳食纤维能够帮助消化和排(pái)泄(xiè)，达到减肥瘦身的效果。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用。
2. 对黑苦荞茶中的(de)成(chéng)分(fèn)过敏者不宜饮用。
3. 患有严重肝、肾疾病或其他慢性疾病的人不宜饮用。
4. 饮用时不宜过量，以免引起不适。