枣玫瑰枸杞花茶的功效与作用包括：
1. 补血养颜：红枣和枸杞花富含多种维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强免疫力，有助于美容养颜。
2. 缓解疲劳：玫瑰花有镇静安神的作用，可以缓解身体疲劳和压力，促进睡眠。
3. 改善消化：红枣和枸杞花能够促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃胀等问题。
4. 降低血压：枸杞花中的多种营养物质能够降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
5. 提高免疫力：红枣和枸杞花富含多种抗氧化物质，能够提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，红枣玫瑰枸杞花茶是一款健康美味的茶饮，具有多种功效和作用，适合各年龄段人群饮用。