虚的人可以喝一些有益于健脾的茶,比如山药茶、薏米茶、枸杞茶、陈皮茶等。这些茶都有助于调理脾胃,增强消化功能,缓解脾虚症状。但是请注意,茶的饮用量要适量,过量可能会对身体造成负面影响。建议在医生的指导下选择适合自己的茶饮。
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