清茶的功效与作用

茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 去除身体中的自(zì)由(yóu)基：清茶含有大量的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素等，可以有效地去除身体中的自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
2. 降低血压：清茶中的茶多酚可以促使血管扩张，从而降低血压，减少心血管疾病的发生。
3. 降低血糖：清茶中的茶多酚可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖，预防糖尿病的发生。
4. 提高免疫力：清茶中的茶多酚可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
5. 抗癌作用：清茶中的多种化合物具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
总之，清茶的功效与作用非常多样化，可以对身体健康产生多方面的积极影响。