雾绿茶是一种绿茶，其功效与作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：云雾绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的生成，减缓细胞老化和氧化损伤。
2. 改善心血管健康：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
3. 提高免疫力：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进免疫细胞的生成和活性，提高人(rén)体(tǐ)免疫力。
4. 抗癌：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有一定的抗癌作用，能够减缓肿瘤细胞的生长和扩散。
5. 改善口臭：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够抑制口腔细菌的繁殖，减少口臭的产生。
总之，适量饮用云雾绿茶有益于健康。但是需要注意的是，过量饮用可能会造成茶毒症状，如头痛、失眠等。建议每天饮用不超过3次，每次饮用不超过200毫升。同时，孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群应避免饮用。
云雾绿茶的功效与作用
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