叶有很多功效与作用，以下是其中一些常见的：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体健康。
3. 降低血脂：茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪分解和代谢，从而降低血脂水平。
4. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。
5. 降低血压：茶叶中的茶碱和茶多酚可以扩张血管，降低血压，对心血管系统有益。
6. 帮助消化：茶叶中的茶碱和茶多酚可以促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，帮助消化。
总之，茶叶的功效与作用非常多，但是也要注意适量饮用，避免过量摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱对身体造成负面影响。
茶叶的功效与作用
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