中年人喝什么茶比较好

年人可以选择饮用一些有益健康的茶，例如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶叶都含有丰富的营养成分和抗氧化物质，有助于保护身体健康，降低血脂、血糖和血压等疾病的风险。此外，中年人还可以根据自己的身体状况和健康需求选择适合自己的茶叶饮品。