枸杞菊花茶的功效与禁忌

杞菊花茶的功效包括：
1. 保护视力：枸杞和菊花都含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，有助于保护眼睛健康，减缓眼睛疲劳和老化。
2. 改善睡眠：菊花有镇静作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
3. 增强免疫力：枸杞和菊花都含有多种营养物质，如维生素C、维生素E和多种氨基酸等，有助于增强免疫力。
4. 降血压：枸杞和菊花都具有降血压的作用，对高血压患者有一定的帮助。
枸杞菊花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女要慎用，最好在医生指导下饮用。
2. 过量饮用可能会导致胃部不适、头晕、口干等不良反应，应适量饮用。
3. 对菊花或枸杞过敏者不宜饮用。