. 准备材料：陈皮、开水、蜂蜜或红糖；
2. 将陈皮用清水洗净，然后将其切成小块或者用刀轻轻拍打几下，以便更好地释放出香味和营养；
3. 将陈皮放入茶杯或茶壶中，加入开水，泡制约5-10分钟，直至茶汤呈深黄色；
4. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味，即可享用。
注意事项：
1. 陈皮具有温性，易上火，不宜过量饮用；
2. 陈皮泡茶的水温不宜过高，建议使用80℃-90℃的温水；
3. 陈皮泡茶的时间不宜过长，过久会影响口感和营养成分的释放。
. 准备材料：陈皮、开水、蜂蜜或红糖；
2. 将陈皮用清水洗净，然后将其切成小块或者用刀轻轻拍打几下，以便更好地释放出香味和营养；
3. 将陈皮放入茶杯或茶壶中，加入开水，泡制约5-10分钟，直至茶汤呈深黄色；
4. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味，即可享用。
注意事项：
1. 陈皮具有温性，易上火，不宜过量饮用；
2. 陈皮泡茶的水温不宜过高，建议使用80℃-90℃的温水；
3. 陈皮泡茶的时间不宜过长，过久会影响口感和营养成分的释放。