云雾绿茶的功效与作用

雾绿茶是一种高山茶，产于中国云南省西双版纳地区。它具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：云雾绿茶中富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，有助于清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 促进新陈代谢：云雾绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。
3. 降低血脂：云雾绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 预防口腔疾病：云雾绿茶中的茶多酚和氟化物可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
5. 改善皮肤：云雾绿茶中的茶多酚和儿茶素可以促进皮肤细胞的再生，有助于改善皮肤质量。
总之，云雾绿茶具有多种保健功效，适度饮用有益健康。但是，过度饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、失眠等不适症状，因此应适量饮用。