中年人喝什么茶比较好

年人可以选择一些有益于健康的茶，比如绿茶、普洱茶、花草茶、菊花茶、红枣茶等。这些茶可以帮助调节身体机能，提高免疫力，缓解压力和疲劳，有助于保持健康。同时，中年人还应该根据自身体质和健康状况选择适合自己的茶，避免过量饮用。