井绿茶是中国的一种名茶，具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：龙井绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防心血管疾病和癌症等疾病。
2. 降脂减肥：龙井绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够加速脂肪代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于降低血脂和体重。
3. 提神醒脑：龙井绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于消除疲劳和提高工作效率。
4. 防治口腔疾病：龙井绿茶中的茶多酚和氟元素具有很好的抗菌作用，能够预防口腔疾病，如龋齿和口臭等。
5. 保护胃肠道：龙井绿茶中的茶多酚有助于促进消化液的分泌和肠道的蠕动，缓解胃肠道不适和消化不良等问题。
总的来说，龙井绿茶是一种具有多种健康功效的茶饮品，适量饮用有益身体健康。
龙井绿茶的功效与作用
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