冬季喝什么茶对身体好

季喝红茶、普洱茶、菊花茶、姜茶、枸杞茶等对身体有好处。红茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑；普洱茶具有降脂减肥、降压、抗氧化等功效；菊花茶能够清热解毒、润肺止咳；姜茶可以暖身驱寒、促进血液循环；枸杞茶则有益肝肾、明目等作用。不过，需要根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况选择适合自己的茶饮。