什么时候喝藏红花比较好

藏红花的最(zuì)佳(jiā)时间取决于您想要达到的效果。如果您想要放松身心，可以在晚上喝。如果您想要提高精神状态和注意力，可以在早上喝。另外，如果您正在经历痛经或其他月经不适症状，可以在月经前几天开始喝藏红花。总之，最好在合适的时间喝藏红花，以最大化其效果。