茶的副作用包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量摄入会导致心悸、失眠、头痛等症状。
2. 铁吸收受到影响：红茶中的茶多酚会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，长期大量饮用红茶可能会导致贫血。
3. 某些人容易过敏：红茶中含有一些芳香物质和鞣酸，对某些人可能会引起过敏反应。
4. 酸性食物：红茶是一种酸性食物，长期饮用可能会对牙齿和胃黏膜造成一定的损伤。
5. 红茶中的草酸会影响钙的吸收，因此不宜与含钙的食物一起食用。
红茶的副作用
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