茶叶的种类

叶的种类非常丰富，常见的有绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶等。不同种类的茶叶在制作过程和口感上都有所不同，具有各自的特点和功效。例如，绿茶富含抗氧化剂，有助于减轻压力和提高免疫力；红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以提神醒脑；乌龙茶口感清香，有助于消化和减肥；黑茶有助于降低胆固醇和血脂，有益于心血管健康；白茶含有大量的茶多酚和维生素C，有助于抗氧化和养颜；黄茶口感柔和，有助于润肺止咳。