勿忘我花茶的功效与作用

忘我花茶有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：勿忘我花茶中含有一种化合物，能够缓解紧张和焦虑，促进睡眠。
2. 缓解压力：勿忘我花茶中的营养成分能够缓解压力和焦虑，让人心情愉悦。
3. 提高免疫力：勿忘我花茶富含维生素C和抗氧化物质，能够提高免疫力，预防感冒等疾病。
4. 改善消化：勿忘我花茶中的营养成分能够促进消化，缓解胃部不适。
5. 降低血压：勿忘我花茶中的化合物有降低血压的作用，对高血压患者有一定的帮助。
6. 抗炎作用：勿忘我花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)具有抗炎作用，能够缓解炎症和疼痛。
需要注意的是，勿忘我花茶虽然功效很多，但也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，建议在饮用前咨询医生。